Die Super Vegan Diät

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Die Super Vegan Diät

»Wenn Sie innerhalb 1 Woche bis zu 4 Kilo abnehmen möchten, sollten Sie diesen einfachen Plan verfolgen«


Wer vegan abnehmen will, muss wissen, dass pflanzliche Lebensmittel mit hohem glykämischem Index als "Carbo-Bremse" den Fettabbau im Gewebe verhindern und den Stoffwechsel drosseln. Klaus Oberbeil macht sich solche und weitere neueste wissenschaftliche Erkenntnisse zunutze und lüftet das Super-Vegan-Geheimnis: Weglassen, was dick macht und nur noch essen, was ein natürlicher Fatburner ist. Und das ganz ohne Mangelerscheinungen, denn in der Super-Vegan-Ernährung sind alle wichtigen Nähr- und Biostoffe enthalten.
Leseprobe:

Es ist schon erstaunlich, dass in Ländern, in denen sich die Bevölkerung weitgehend pflanzlich ernährt, Übergewicht oder Fettleibigkeit nahezu unbekannt sind.

Das liegt ganz einfach daran, dass Pflanzen eine starke lipolytische (fettschmelzende) Wirkung haben. Auch im Tierreich tun sich – ein optimales Nahrungsangebot vorausgesetzt – Pflanzenfresser leichter, ihr Idealgewicht zu halten, als Fleisch- und Allesfresser, wie man an der Vielzahl verfetteter Hunde und Katzen unschwer erkennen kann.

Wenn wir Menschen einen Rohkostteller verspeisen, kommt es schon rund vierzig Minuten später zum Fatburning,

bedingt durch Fruchtsäuren, Hormone und Enzyme, die dynamisch in den Fettstoffwechsel eingreifen. Vegane Kost – also vegetarisch ohne Eier und Milchprodukte – bietet praktisch eine Garantie für konsequentes Abnehmen. Also weg mit den Schwabbelpfunden! Überschüssige Triglyzeride (Fettmoleküle) haben in unserem Bauch- oder Hüftgewebe nichts zu suchen, ebenso wenig am Po und an den Oberschenkeln!
Dabei ist es gar nicht schwer, sie loszuwerden, denn die Natur mit der Kraft ihrer Pflanzen unterstützt uns dabei.

Wir müssen uns dazu noch nicht einmal anstrengen, sondern lediglich unsere Ernährung umstellen.

Schließlich ist unsere gesamte Anatomie – Knochengerüst, Muskulatur, vor allem aber die Knorpel in den Gelenken – nicht dazu geschaffen, kiloweise überflüssiges Fett mit sich herumzuschleppen. Die Fettzellen unseres Körpers, die sogenannten Adipozyten, sind alles andere als mit Fett vollgestopfte Säckchen. Sie haben ein ebenso betriebsames Innenleben wie alle anderen der rund 70 Billionen Zellen des menschlichen Körpers, nehmen unablässig Fettmoleküle auf oder geben sie ab, je nach den Bedürfnissen unseres Fetthaushalts. Sie sind also einerseits Depots, andererseits Auslieferungslager für Triglyzeride, die vor allem von den Muskelzellen zur Verbrennung und Energiegewinnung angefordert werden.


vegan Diät
Klaus Oberbeil
Die Super-Vegan-Diät

Paperback, 143 Seiten, durchgehend farbig illustriert
frühere Preisbindung aufgehoben
14,99 €
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Aus dem Inhalt

  • DAS GEHEIMNIS DER SUPER-VEGAN-DIÄT
  • INTERESSANTES ÜBER UNSEREN FETTSTOFFWECHSEL
  • BIOLOGISCHE NÄHRSTOFFE – DIE BESTEN FATBURNER
  • ESSEN, WAS SCHLANK MACHT
  • DIE SUPER-VEGAN-DIÄT
  • DAS 7-TAGE-PROGRAMM
  • SCHLANK WERDEN UND BLEIBEN: WAS MAN SONST NOCH TUN KANN
  • SNACKS KÖNNEN DICK ODER SCHLANK MACHEN
  • DER DIÄTENWAHNSINN
  • DIE HEILKRAFT VEGANER ERNÄHRUNG
  • VEGAN ALS MEDIZIN
  • RICHTIG VEGAN LEBEN
  • REZEPTVERZEICHNIS
  • IMPRESSUM

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Paperback, 143 Seiten, durchgehend farbig illustriert
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Dieses Buch hat nicht die Absicht und erweckt nicht den Anspruch, eine ärztliche Behandlung zu ersetzen. Ausdrücklich wird empfohlen, eine medizinische Diagnose vom Therapeuten einzuholen und eine entsprechende Therapiebegleitung durchzuführen. Einige der vorgestellten Maßnahmen weichen möglicherweise von der gängigen medizinischen Lehrmeinung ab, und resultieren aus der Erfahrungsheilkunde.